Hoewel stress op zichzelf geen blauwe plekken veroorzaakt, kan het indirect bijdragen aan de omstandigheden die leiden tot hun ontstaan. Het is belangrijk om stress op een gezonde manier te beheren en medische hulp te zoeken als blauwe plekken regelmatig voorkomen zonder duidelijke oorzaak. Door aandacht te besteden aan zowel de fysieke als mentale gezondheid kunnen we ons welzijn verbeteren en stressgerelateerde symptomen minimaliseren.